Основные принципы правильного питания

18 Декабря 2016
Основные принципы правильного питания

Важнейшие правила здорового питания.

Правильная организация рациона. В зависимости от физической активности человека, стоит балансировать энергетическую ценность рациона.

Важно соблюдать баланс витаминов и микроэлементов.

Четкая организация режима питания. Важно употреблять полезные продукты в нужное время.

Соблюдение интервалов между приемами пищи.

Придерживаясь здорового питания, важно обращать внимание на способ обработки пищи. Предпочтительный способ приготовления - на пару.

Обязательно нужно учитывать индивидуальные потребности организма и общее состояние здоровья.

Потребности организма могут меняться в зависимости от образа жизни человека. Соблюдая рацион и наполняя организм полезными веществами вы обеспечите продуктивную работоспособность жизненно важных систем. Питайтесь правильно и следите за своим здоровьем вместе с Сибирской силой!

Комментарии ВКонтакте

Комментарии Facebook

Комментарии

Нет отзывов к этой записи

Написать отзыв

Новости

14 февраля дарим билеты в кино
Хорошие новости! В предверии дня всех влюбленных Siberian-Force дарит 2 билета в кино 14 ...
далее →
К Новогоднему столу!
Хорошие новости! У нас в магазине появился раздел Вегетарианский Новогодний Стол! Там вы ...
далее →
Открытие йога клуба на Достоев
Друзья!  Мы, также как и вы, с нетерпением ждем открытия Студии йоги на Достоевской. И поэтому ...
далее →

Покупателям и партнерам

Для розничных покупателей
Совместные покупки
Для оптовых покупателей
Предприятиям пищевой промышленности