Какие бывают сухофрукты и их полезные для здоровья свойства

30.01.2019 21:28:56

Сухофрукты – полезные сладости, подаренные людям природой. Их можно долго хранить, и они способные полностью заменить конфеты, при этом принеся огромную пользу организму. Данные сладости присутствуют в рационе не только лишь вегетарианцев и сыроедов, но и всех людей, соблюдающим здоровое питание.

Сухофрукты приносят множество пользы и потому сложно выделить самые главные достоинства. Если сравнить все сухофрукты, то их объединяет стимуляция работы желудочно-кишечного тракта и отменный вкус. Давайте же рассмотрим: какие бывают сухофрукты.

  • Изюм: рекомендуется в употребление для укрепления сердечно-сосудистой системы, а также кормящим мамам. В его состав входит большое количество железа, кальция, магния и фосфора. Неожиданно, но в его составе присутствуют и витамины группы B.
  • Курага: пожалуй, самый распространённый в нашей стране сухофрукт. Он повышает уровень гемоглобина в крови, а также нормализует работу кишечника. Его рекомендуют включать в детский рацион, ведь полезные свойства сухофруктов сложно переоценить.
  • Финики: служат профилактикой раковых заболеваний и повышают иммунитет.
  • Урюк: богат калием и клетчаткой, а бета-каротин в составе препятствует развитию многих заболеваний.
  • Чернослив: ещё один популярных сухофрукт. Содержит огромное количества магния и калия, которые укрепляют стенки сосудов и улучшают работу сердца.
  • Яблоки и груши: повышают иммунитет, особенно у детей, а также нормализуют работу печени и почек.

При выборе сухофруктов и их употреблении стоит учитывать следующие нюансы, которые очень важны:

  1. Качество сухофруктов. Они должны быть выращены, собраны и засушены в чистых экологических зонах. Помимо этого, сухофрукты часто обрабатываются химикатами, которые продлевают срок и без того долгого хранения и убивают все витамины. Наша компания тщательно следит за поставками и изготовлением продукции, потому вы получите высушенные естественным образом сухофрукты от лучших производителей.
  2. Энергетическая ценность. Сухофрукты очень калорийны, потому употребляйте их в меру. Достаточно 50 грамм сухофруктов в день для того, чтобы получить всю пользу и не нанести вред фигуре.
  3. Некоторые сухофрукты, а именно: ананас, вишня, груши и изюм, нельзя употреблять с антибиотиками, потому уж лучше добавьте их в свой рацион заранее и не болейте!

Компания «Сибирская сила» с удовольствием радует своих клиентов вкусными, а главное полезными сухофруктами. У нас вы можете приобрести курагу, финики, чернослив, ананас, бананы, дыню и море сушеных ягод. Заходите в каталог и выбирайте любимые лакомства. Советуем вам попробовать дыню вяленую косичкой и натуральный вяленый инжир – они станут настоящим изысканным лакомством для вашей семьи.

Мы следим за качеством продукции и проверяем её на наличие химикатов. Продукция, представленная на нашем сайте 100% натуральная, без химических и вкусовых добавок. Наша компания собрала самых лучших производителей из России, Турции, Таджикистана, Армении, Узбекистана и экологически чистых районов Китая. На нашем сайте вас всегда ждут вкусные предложения и акции, благодаря которым вы сможете порадовать себя и любимых людей натуральными продуктами.


<<<

Специальное предложение этого месяца

Новости

Полезные свойства миндаля и почему он так популярен
Миндаль известен людям испокон веков. Его использовали для повышения иммунитета и ...
Читать дальше →
Где купить здоровую и полезную еду в Москве?
Каждый человек, который заботиться о своём здоровье и долголетии задаётся вопросом: где купить ...
Читать дальше →
Виды орехов и какие орехи лучше (полезнее) для здоровья
Орехи – это настоящий кладезь полезных веществ, которые помогают нашему организму противостоять ...
Читать дальше →

Покупателям и партнерам

Для розничных покупателей
Совместные покупки
Для оптовых покупателей
Предприятиям пищевой промышленности