Полезные рецепты RSS Feed

Мы расскажем, что же в пост можно:

Постный завтрак - фрукты, мюсли, зелёные смузи, пудинги, различные каши на воде или с добавлением соевого, миндального или кокосового молока.

Постные рецепты вы найдёте в нашем разделе, а пока советы кратко:

Постный супчик - содержит ваши любимые овощи. Овощной бульон приготовить очень легко. Добавьте коренья и зелень, сварите овощи, это и есть овощной бульон - основа вашего супа. Дальше пассируем лук и морковь, добавляем томатную пасту, чтобы суп стал гуще и интереснее.

Для приготовления борща, обязательно добавьте сладкий перец и помидоры, попробуйте также добавить чернослив.
Не забывайте о нутовом, гороховом или фасолевом супе. Очень полезен щавелевый суп, секрет сохранения витаминов в нём прост - добавляем щавель в самом конце и сразу же выключаем огонь

Чтобы суп стал гуще и наваристеев в пост, можно добавить перловку или рис.

Разнообразие картофельных блюд никогда не надоест, картошечка главный овощ на русском столе! Пюре, тушеная картошечка, печёная, фри, биточки, драники... Её неизменно сопровождают соления - квашеная капуста, солёные огурчики.


Постный салат - это салат из любых овощей на ваш вкус. Отварных или свежих. Лучше заправлять растительным маслом. Но в нашем магазине в наличии есть и постный майонез. Для обогащения витаминами и большей сытности, попробуйте добавлять в салат слегка поджаренный кунжут, кедровые или грецкие орешки, тыквенные семечки.

Грибы очень богаты белком, они могут разнообразить ваше питание. У нас в магазине есть сушеные и свежезамороженные грибы. 

Если вам слишком скучно, давайте приготовим овощное рагу, солянку или бигус. В солянке основа капуста, бигус - это рис с морковью, луком и капустой. А овощное рагу может быть очень разнообразным, любые замороженные овощи нам подойдут, фантазируйте.

Питьё и десерты в пост:

Морсы, лимонады, смузи, коктейли.

Постный торт, постный пирог или постный кекс не должны содержать яиц, для этого, по совету нашего магазина, вы можете использовать льняную муку и воду, или семена чиа с водой, это отличная альтернатива яйцам. Для сладких блюд яйцо вполне может заменить банан. так же не желательно употребление молока животного происхождения. И на этот случай у нас в магазине есть достойная и вкусная замена, обратите внимание на кокосовое и кедровое молоко.

В нашем разделе зания вы сможете найти простые вкусные постные рецепты с фото на каждый день:

Завтраки

 

Закуски

Салаты

Основные блюда

Напитки

Десерты

 

Льняной смузи боул

Льняной смузи боул

Alexiy 20.06.2018 0
Супер завтрак. Когда нет времени Ингредиенты: молотые семена льна 3 столовые ложки; 1/2 стакана кипятка; 1 спелый банан; горсть свежей или замороженной клубники; горсть кедровых орехов; щепотка чёрного кунжута. Приготовление: Молотые семена льна ...
Читать Далее
Веганский тирамису для сыроедов

Веганский тирамису для сыроедов

Alexiy 20.06.2018 0
Нам понадобится: (4 больших или 8 маленьких порций)Нижний слой1 и 1/4 чашки (1 чашка- 250 мл) миндаля1/4 чашки фундука2 ст. ложки какао без сахара4 ст. ложки сиропа агавы или мёда2 ст. ложки миндального или обычного молокаВторой слой1 чашка орехов пе...
Читать Далее
Новости
Льняной смузи боул

Льняной смузи боул

Alexiy 20.06.2018 0
Супер завтрак. Когда нет времени Ингредиенты: молотые семена льна 3 столовые ложки; 1/2 стакана кипятка; 1 спелый банан; горсть свежей или замороженной клубники; горсть кедровых орехов; щепотка чёрн...
Читать Далее
Веганский тирамису для сыроедов

Веганский тирамису для сыроедов

Alexiy 20.06.2018 0
Нам понадобится: (4 больших или 8 маленьких порций)Нижний слой1 и 1/4 чашки (1 чашка- 250 мл) миндаля1/4 чашки фундука2 ст. ложки какао без сахара4 ст. ложки сиропа агавы или мёда2 ст. ложки миндально...
Читать Далее
Международный йога фестиваль

Международный йога фестиваль

Alexiy 31.05.2018 0
Международный йога фестивальЙога, работа, путшествия, прогулки с друзьями и активный отдых – вот что наполняет наши дни в самый разгар лета. Мы все уже давно проснулись и тело требует постоянного движ...
Читать Далее
Открытие йога клуба на Достоевской

Открытие йога клуба на Достоевской

Alexiy 30.05.2018 0
Открытие йога клуба на Достоев Друзья!  Мы, также как и вы, с нетерпением ждем открытия Студии йоги на Достоевской. И поэтому подготовили для вас специальное предложение -  скидка на любой абонемент 2...
Читать Далее
Новогодний стол

Новогодний стол

Alexiy 30.05.2018 0
К Новогоднему столу!Хорошие новости! У нас в магазине появился раздел Вегетарианский Новогодний Стол! Там вы сможете найти все для приготовления новогодних салатов, закусок и сладких угощений, которые...
Читать Далее
Дарим билеты в кино!

Дарим билеты в кино!

Alexiy 30.05.2018 0
14 февраля дарим билеты в киноХорошие новости! В предверии дня всех влюбленных Siberian-Force дарит 2 билета в кино 14 февраля на выбранный вами фильм! Все что нужно, что бы получить билеты, это сове...
Читать Далее
Покупателям и партнерам

Для розничных покупателей

Совместные покупки

Для оптовых покупателей

Предприятиям пищевой промышленности