Овощи и овощные смеси

Брокколи

Содержание витаминов в брокколи очень большое: фолаты, ниацин, тиамин, пиридоксин, пантотеновая кислота, витамины А, Е, С, К. Полезные и лечебные свойства: В брокколи находится много растворимой клетч..

180.00 ₽

Купить

В закладки

В сравнение

Картофель фри

Кажется, что картошка фри и здоровый образ жизни не могут иметь ничего общего. Однако это не так. Картофель насыщен многими полезными для организма веществами, и вопреки распространенному мнению, карт..

120.00 ₽

Купить

В закладки

В сравнение

Кукуруза початки

Кукуруза является одним из немногих растений, которая богата на содержание белков. Не только сегодня, но и раньше, периодически наблюдается мода отказываться от мяса. Возникает закономерный вопрос о т..

195.00 ₽

Купить

В закладки

В сравнение

Цветная капуста

Цветная капуста очень богата витамином С, которого в ней больше, чем в обычной почти в два раза. Также в ней много витаминов группы В, которые благотворно влияют на состояние нервной системы, укрепляя..

165.00 ₽

Купить

В закладки

В сравнение

Шпинат Порционный

Польза шпината для организма человека Листья этого растения благотворно влияют на многие органы человека, при этом улучшают настроение, борются со стрессами, выделяя недостающие организму гормоны. Есл..

215.00 ₽

Купить

В закладки

В сравнение

Шпинат резаный

165.00 ₽

Купить

В закладки

В сравнение

Показано с 1 по 6 из 6 (всего 1 страниц)

Замороженные овощи являются источником витаминов круглый год.

По своей полезности замороженные овощи не уступают свежим. Они содержат следующие витамины:

А (0,03 – 0,05 мг);
замороженные овощи содержат витамины группы В (0,05 – 0,5 мг);
С (2,5 – 90 мг);
Е (0,01 – 0,8 мг);
К (0,035 – 0,075).

Также в замороженных продуктах содержатся минералы:

калий до 300 мг;
магний до 50 мг;
фосфор до 50 мг;
кальций до 40 мг;
железо до 0,70 мг;
натрий до 30 мг;
цинк до 0,4 мг;
марганец до 0,15 мг;
медь до 0, 10 мг.

Если соблюдать все правила заморозки и разморозки овощей, можно получить все витамины и минералы хранящиеся, как в замороженных, так и в свежих овощах.